慢性疲労
慢性疲労 だるいなどでお困りなら、武蔵小金井・府中サンライズ整体院におまかせください。
なんだか体が重いだるい
どのような症状なのか？
- 体が何となくだるい
- 寝ても寝ても疲れが取れない
- 1日休んだぐらいでは全然ダメ
- 朝起きても動きかしない
- ストレスをためやすくうまく発散することができない
- 疲労感がドンドン出てきて夕方にはぐったりしてしまう
6ヶ月以上疲労が続き、一晩寝ても疲れが取れない状態を「慢性疲労」といいます。
慢性疲労を単なる疲労と侮ってはいませんか？どうにか我慢が出来るからと長期にわたって蓄積しておくと、あれこれ問題が出てきます。
身体を酷使してきた、ストレスの蓄積でも症状は発生しやすく、頭痛・発熱・不眠・関節の痛み・不安感に脱力感・不眠・うつ状態に近い症状になってしまうこともあります。
原因は何なのか？
私たちの体は自分で自分の体を回復できる機能が備わっています。
疲労やストレスは水・呼吸・食事・睡眠・適度の運動をすれば疲労を蓄積せずに、健康な体を維持できるように回復できる力が働くハズなのです。
そのような回復する機能が低下している人の共通点として「重心のズレがあり身体の歪みがあります」それが原因で回復できず疲労がたまり続けてしまう悪循環状態にあるからなのです。
いくらたくさん睡眠をとってもストレッチしたり食事を気お付けても効果がない方は一度ご相談ください。
サンライズ整体院の施術
問診や視診、動診から身体の歪んでいるところを見つけ出し、まずは建物も土台がしっかりしていないと崩れてしまうように、足元から施術をしていきます。骨盤・内臓・頭の骨の歪みをやさしい手技で整え疲労感の原因を取り除いていきます。
お客様の喜びの声です
疲労感
名前:MR様 年齢:39歳 性別:女性
職業:主婦 住所:武蔵野市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 小学５年生男の子のことです。塾通いのため帰宅後、「疲れたぁ～」が口癖のようになっているのに気づき、どこが疲れたのかと訊けば、体全部だというのです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 整体院に行ってみる？ということになりインターネットで検索して見つけました。近所だったんです、当初、整体って痛そうなところと言うイメージがありましたが、問い合わせの対応が優しい方だったので、選びました。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 最初は子供が整体を受けてもいいのかなと不安だったんですが、問診時に説明してくださり安心しました。姿勢がよくないと、あちこち歪んで、痛みや疲れが残ると言われました。整体も一時的な効果だと思いますが子供はかなり良かったと言って、また行ってもいいと言ってます。目の疲れ、首、肩、ふくらはぎにも処置していただきました。子供も痛いと言うこともなく、落ち着いて整体を受けていました。病院のリハビリを受けたことがありますが、リハビリとは、かなり違うものだとわかりました。リハビリは痛みを和らげるものではなく動くようにするもので、整体は、心地よく痛みを軽減するものですよね。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 食欲が明らかに違います。
院長より
誤解が多いのですが整体は痛いものではありません。子どもも大人に関わらず、生活での姿勢は体調に大きな影響を与えます。 姿勢を意識するだけでも違ってきます。 当院でメインで行っている操体法は気持ち良い方に動かすことで身体は良くなるという手技です。リハビリとはちょっと違います
疲労感 だるい
名前:KH様 年齢:46歳 性別:女性
職業:医療事務 住所:福生市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 駅の階段で息切れ、バスで立ってる時には足にしびれや疲労感があって、日常では体が重い感じがあって、何かとやる気が出ず、外出が億劫でした。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 知人の紹介。また整体に興味がありました。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 先生との会話で仕事や日常生活時の体の姿勢が原因のようだと指摘され、たった一度で、歩いても軽いなぁと感じたことに驚いています。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 朝起きて体が軽く感じ、出かけるのが億劫ではなくなったことです。
院長より
最近は、スマホなど姿勢が原因と思われる事例が増えています。当院でしっかり体の歪み重心を整えていきましょう。
疲労 体力の衰え？
名前:GT様 年齢:39歳 性別:女性
職業:店舗営業 住所:府中市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A しゃがみこめない、いわゆる「うんこ座り」ができないので、和式トイレが使えない。 落としたものを拾おうとしてしゃがんだら、後ろに倒れてしまった。自分で片足立ちをやってみたら振らついてしまい、自分の体力に自信を無くし、あわてて整体院さんに来ました。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 知人の紹介
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 施術を受けて、全体のバランスが崩れていると説明されて驚きましたが、しっかり自分の身体と向き合えば良くなりますといわれたので期待して頑張ります。 １回で動きが軽いんです、体が楽なんです。何といえばいいのか、思わず、スキップしたくなるような気分で、和式トイレもスムーズにしゃがむことができました。整体がこんなに良いとは新発見です。家族にも絶対勧めます。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 普通に日常生活ができること。普通が普通に、これはすごいことなんですね。
院長より
一つしかない自分の身体と向き合いメンテナンスをすることが大切です。
全身疲労 だるい 腰痛
名前:AT様 年齢:62歳 性別:男性
職業:宅配便運転手 住所:府中市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 宅配作業と運転ですが、いつも疲れを感じて 体が重いです。腰が痛いくらいであとは痛くないけど全体に疲労感があり、重い、だるいという感じです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 職業仲間からの紹介。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 施術を受けていて、「首の骨がズレてますね」と言われびっくりでした、さらに「骨盤も歪んでるね」と言われて、まるでアニメの骸骨が砕けるのをイメージしてしまい、体中ボロボロだと思い知らされました。 １度の受診なのに、先生に「ちょっと歩いてみて」と言われて歩いたら体が軽いのよ、驚きましたね。これが整体かーとファンになりましたね。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A ぐっすり眠れて、目覚めもよく、朝から元気さが実感できたこと。
院長より
患者さんの多くが体の歪みからの痛み、凝りがパターンではありますね。やはり日常の姿勢が影響していると思われます。
何だかだるい
名前:IJ様 年齢:29歳 性別:女性
職業:主婦 住所:小金井市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 痛みや凝りというのはないのですが、何だか体がだるくて、家事が億劫なんです。 だるさによる、やる気が出ず、動きたくない日常です。眠くはないのですが、だらっとして行動に移れません。主人からは嫌味を言われるし何とかしたくて。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A ママ友の紹介です。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 特に痛いわけではないので、どうなるのか不安でしたが、生活リズムなどの問診で、動く動作の少なさにも原因？らしいとのことで意外でした。体って動かさないと動かなくなるようです。それが「だるさ」へという話を聞き、意識を変えなくてはと思いました。今回は１回の施術なのに、すっかり元気になり、家事も苦にならなくなりました。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 家族での外出がこんなにも楽しいものだったと気が付きました。
院長より
だらっと休むのは一見疲れが取れるように思われていますが、実際は疲労がたまっていくのです。軽い運動を毎日がポイントです。
全身疲労 足裏の疲れ むくみ
名前:YT様 年齢:41歳 性別:女性
職業:ファーストフード店員 住所:府中市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A ずっと立っているので、勤務終わりには、足がむくんでしまって、足裏には疲労感のような痛みもあります。靴も履けないのです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 近所の方の紹介から良いと聞いて。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 施術を受けていて、あっ肩も、あっ腰も、と体中ボロボロなんだと気づかされました。 １度の受診なのに、疲れが取れて、それ以上に気が晴れやかになって、すっきりです。 整体好きになってしまいました。肩こりの友人にも紹介しておきます。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 家族から「疲れたぁ～」って言わないねと言われたこと。
院長より
心からスマイルが出来そうですね ☺
だるい 凄く疲れる
名前:BY様 年齢:59歳 性別:男性
職業:税理士事務所 住所:武蔵野市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 朝起きてから、ずっとだるくて、だるくて、仕事の意欲がわきません。日中、眠気も出たり、ぼーっとしたり、やるべきことを忘れたりと、自分どうなっちゃったんだろう？と妻に相談したら試しに整体に行ってみたらとなったんです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A お客様が同じような症状で良くなったと聞いたので。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 問診後、体についての説明を受け勉強になりました。 触れるような処置で大丈夫かと思いましたが、施術後、立ち上がる時から体が軽い自分に驚きがありました。 体が喜ぶ軽さに、良かったぁ～と実感しました。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 通勤時の憂鬱さが解消できて、朝がさわやかです。
院長より
整体でストレスが軽減したと言う方も多いですよ。
疲れが取れない
お名前:UN様 年齢:62歳 性別:男性
職業:タクシー運転手 住所:世田谷区
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A １日のタクシー乗務時間は勤務体制にもよりますが２０時間くらい、休憩も車中なので、「むくみ」は仕方がないとは思いつつも、何とかしたいと、また、料金精算時に後部座席へ振り向く動作のとき首と背中に腰が痛くてきつくて何とかしたいと思い続けていたんです。また疲れも取れないしで困っていました。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A お客さんに教えてもらった。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 痛いだろうと言う思い込みはありましたが、頭首肩あたりをやってもらっているといつの間にか寝てしまったようで、全く痛い施術はありませんでした。まるでリラクゼーションを受けたような心地よさの整体で、大変気に入りました。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 清算などの動作が機敏になり、頭もすっきりして、乗務中の眠気も減り安全運転できております。お客さんとの会話で整体の話が多くなりました。同僚にも勧めているんですよ。休憩時に体操をやるんですが、体が軽いぞと実感しています。
院長より
長時間の同じ姿勢は危険です。休憩時には指導したセルフメンテナンスをやってみて下さい。
疲労感
名前:YT様 年齢:27歳 性別:女性
職業:ピアニスト 住所:立川市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 楽器のために空調が整った部屋で演奏しているので、体が冷えて、余計に疲労感があります。肩こり、腰痛は慢性的でどうしようもないので、シップやカイロで手当てしてます。練習にも気が入らず集中できず、不安感が襲って限界だと思い、整体院さんに行こうと決心しました。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 教え子から紹介されてので。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 足はとても大切と説明をを受け、足を施術しただけなのに腰がらくになり驚かされました、頭で首や肩が楽になり不思議な感覚でした。お陰様で肩や首に違和感がなく練習に気が入ります、お腹の具合も良くなったようで便通もよく、食事がおいしくなりました。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 食事がおいしくなり食欲がでてきたこと。
院長より
整体後、食欲が出たという方は多くいらっしゃいますね。
ヒールが原因？
お名前:WY様 年齢:33歳 性別:女性
職業:会社経理 住所:小金井市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 足が原因なのに、首も肩も凝り固まってしまいました。歩けば股関節にも痛みがあり辛かったんです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 近所でないと通えないと思い、市内の整体院さんをネットで探しました。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 先生に診てもらって、骨や筋肉、関節など身体について教えていただき、それに基づいて処置されるので、とても安心しました。また、気さくな先生なので質問にも丁寧に答えてくださいました。ただ揉んだりするのではなく体を動かしながらする感じで凄く全身が楽になる優しい整体で想像と違っていました。ポキポキ整体のイメージはありませんでした。一度の整体で90％は軽減してますね。家事が本当に楽になっています。母も日常的に肩こりで洗濯の物干しができないほど腕が上に挙げられません。一度先生に診てもらおうと思います。今後もお願いします。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 家事への苦痛がなくなったので、時間に余裕ができ充実感があります。
院長より
体の土台となる足はとても大切な部分になります。靴によって体の重心が前に行きふくらはぎが負担になり首肩や股関節までも痛みなどが出てきてしまった状態にあります。出来るだけ体の負担にならない靴をオススメしますが、難しいときはふくらはぎのセルフメンテナンスをやって見てください。それでも良くならない時は来院の時期と思ってください。 お母さまも一緒に診させていただけると、一緒に良くなっていくのが分かるので良いと思います。
足裏に疲労感
名前:YT 年齢:41 性別:女性
職業:ファーストフードのパート店員 住所:府中市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A ずっと立っているので、勤務終わりには、足がむくんでしまって、足裏には疲労感のような痛みもあります。靴も履けないのです。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 近所の方の紹介から良いと聞いて。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 施術を受けていて、あっ肩も、あっ腰も、と体中ボロボロなんだと気づかされました。 １度の受診なのに、疲れが取れて、それ以上に気が晴れやかになって、すっきりです。 整体好きになってしまいました。肩こりの友人にも紹介しておきます。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 家族から「疲れたぁ～」って言わないねと言われたこと。
院長より
心からスマイルが出来そうですね ☺
疲労こんぱい
お名前:TE様 年齢:28歳 性別:女性
職業:会社事務 住所:小金井市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 接待ゴルフで役員に付いていたので、気のつかい歩きっぱなしでした。 あっちこっちボールを追ったり、周りの人の迷惑にならないように走ったりで、プレー後はクタクタ、足はむくみし、疲労こんぱいでした。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A インターネットで近所の整体院さんを探しました。ストリートビューで場所を確認しましたが、訪問時はちょっと迷いました。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A 土曜日のプレーで、日曜日に整体が受けられないと困るなぁと不安でしたが、日曜日でも予約でき安心しました。 足裏中心と希望しましたが全身を整えることが大切と説明を受けしっかり診てもらいました。お蔭で月曜日の出勤も通常通り通勤できました。役員からは疲れていないかと心配されましたが、整体で見てもらった話しをしたら、サンライズ整体院さんについていろいろ聞かれましたので、お話しておきました。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 足裏の疲労が取れたこと以上に毎月辛い生理痛が楽になったことが嬉しかったです。
院長より
身体の歪みを整えると主訴（足裏の疲労）だけでなく他の辛かったところまで良くなることは良くあります。 原則として土日でも営業していますが、セミナー参加や勉強会をやることがある為お休みすることがありますので必ずホームページで空き状況を確認して予約をお願いします。
薬より効果あり
名前:TI様 年齢:35歳 性別:女性
職業:ＯＬ 住所:小金井市
Q 最初はどのような症状がありましたか？
A 自分では生理痛だからと思っていますが、腰痛と全体的なだるさが悩みです。やる気も出ず、仕事にも集中できません。
Q 当院を選ばれた理由は何でしょうか？
A 職場の先輩に紹介していただいた。
Q 施術を受けていかがですか？症状はどのように良くなりましたか？
A なぜ整体で痛みが軽減するのかわかりませんがお薬よりも効果を実感しました。施術は触れるような優しさでポキポキイメージとかけ離れすぎていました。施術時にはプライバシーの気配りもうれしいです。先生の人柄と優しい整体に感激しています。
Q 体調が回復して嬉しかったことはありますか？
A 痛み以上に気分が良くなって心がすっきりしたこと。
院長より
整体には色々な手技があり当院の痛くない手技が理解いただけただけでも良かったです。
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